MANUAL JUMPER
¿Qué es el JUMP 5.0?
JUMP 5.0 es un entrenamiento digital que busca conseguir resultados extraordinarios de proyectos artísticos y emprendimientos mediante la formación técnica en el área digital y desarrollo financiero, acompañado de la construcción de hábitos saludables y la transformación
del ser.
Es una experiencia digital de exigencia y disciplina, 15 días de trabajo continuo de transformación personal y profesional.
Muy simple...
Querer lograr algo difícil sin esfuerzo y sin riesgos, es como querer ganar una maratón sin sudar.
VALORES DE UN JUMPER
ACCIÓN
Acciones diferentes para resultados diferentes
MOVIMIENTO
El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental.
RESPONSABLE
Responsabilidad de tus actos, disfrutando metas y fracasos.
METAS
Poner metas altas hace parte del éxito en tu proyecto.
Importante si comienzas nuestro entrenamiento JUMP 5.0
SI INCUMPLES CON ALGUNA DE LAS EVIDENCIAS OBLIGATORIAS QUEDARÁS ELIMINADO DEL JUMP 5.0 Y SERÁS ELIMINADO DE LOS GRUPOS DE WHATSAPP Y FACEBOOK.
Esto no tiene excepción y hace parte del compromiso de ser un JUMPER
EVIDENCIAS OBLIGATORIAS
Estas son las evidencias OBLIGATORIAS que tendrás que presentar día a día durante el proceso del JUMP 5.0
LISTO PARA INICIAR EL DÍA
Fotografía
Durante los días de entrenamiento a partir del día #2 al #15 se subirá la foto al grupo de Facebook en la carpeta correspondiente una foto que evidencie que estás listo para iniciar tu jornada, fuera de la cama y sin pijama.
Hora máxima de entrega: 7:30 am (19:30 hrs)
EJERCITAR TU CUERPO
Video
Durante los días de entrenamiento a partir del día #2 al #15 se subirá el video al grupo de Facebook en la carpeta correspondiente que evidencie la rutina de ejercicio, puede ser un video a velocidad adelantada o de una parte de la rutina.
Hora máxima de entrega: 10:00 pm (22:00 hrs)
TAREA DIARIA
Fotografía / Video / Otros
Durante los días de entrenamiento a partir del día #1 se subirá al grupo de Facebook en la carpeta correspondiente la evidencia que corresponda a la actividad desarrollada en el día, sea en foto, video, comentario o como se solicite.
Hora máxima de entrega: 10:00 pm (22:00 hrs)
Para aprender a subir las evidencias obligatorias visita la sección de TUTORIALES.